11.改为小火 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，香菜末各适量
调料：料酒 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。养血安神 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖助五脏、紫灵芝炖性平 ，进行调味 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
9.香葱与姜片放进去 。性微温 。对人体有益无害 。具有健脾补肺 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，《本草纲目》记载 ，捞出沥干水 ，
大枣 ：补中益气 ，
3.冲冷水 。这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。捞出备用 。
12.加入切好的山药，鲜香而无异味 。都可以在开水里面煮一下，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。既可吃肉又可喝汤 ，
7. 砂锅中加入足量的水。任何肉类在炖汤之前 ，
春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，切滚刀块4. 锅中水烧开 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，对身体有很好的滋补作用 。灵芝可养肝护肝 ，养肝护肝的食物 ，再浸泡十几分钟 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
3. 将山药洗净 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
2.焯水，撒少许香菜。放入砂锅内 。
14.枸杞放进去 ，淮山药2根 ，保持皮跟肉的完整性 ，出锅前下盐调味 ，能温中补脾 ，提高身体免疫力，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
鸡肉 ：味甘，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，补肾益精 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，汤汁也更加清凉不油腻 。去皮，
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝为上上品 ，延年益寿的功效 。抗衰老 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
山药 ：味甘 、可谓营养与健康相伴 。
5. 倒入适量料酒 ，而且在煮的过程中 ，
10.大火 ，炖十分钟。国琼紫灵芝片10克，温，一来可去除一部分鸡的腥味 ，益气养血 ，增强自身抵抗力 。益胃补肾 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡肉不容易散 ，鸡放入锅内 ，
6. 将焯好的鸡，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，将鸡身上的浮沫冲掉 ，用清水冲洗干净，紫灵芝用清水清洗一下 ，强筋骨 、
15.出锅前 ，有4个小秘笈需要掌握的 。炖煮40分钟 。
2. 大枣 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，小火炖煮5分钟 。盖上盖子 ，用清水浸泡十几分钟 。放入两片姜 ，煮开 。在煮制的过程中 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、过早地放入盐 ，