大火煮滚后 ，南瓜转小火煮10分钟。花生红枣放入花生、南瓜红枣4粒、花生红枣

　　3 、南瓜花生米20粒  、花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜枸杞15粒、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜

　　4  、花生红枣锅中倒入适量清水，南瓜枸杞 ，花生红枣红枣 、南瓜

　　2 、南瓜切成2半 ，

　　原料：小南瓜1/2个、倒入南瓜球再煮15分钟。