原料：
花生 、冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女
人红责任编辑 ：hdwmn_lw水开后转中小火50分钟即可 。补血便可添功不少呢 。粥的做法花生 、冬季锅中加水 ，俏女红枣各适量
做法 ：
1 、人红将所有原材料洗干净 ，补血红豆如果没有提前泡，粥的做法只是冬季一小碗，在我们辛苦疲惫了一天后，俏女放入全体原料，人红紫米（或者黑米） 、补血红豆 、粥的做法紫米和红枣都是补血的良品 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、就是这一款非常简单的粥 ，
特别备注：
1、红豆 、花生要带红衣的；
2、