烤约20分钟左右  ,让孩

  6 、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花西兰花、泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩入预热至160烤箱 ,胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬

  4 、菜薯菜花把菜花、泥芝

  3、士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩盐1小匙 、胃口胡萝卜1根、大增的蔬味道更好 。胡萝卜去皮切成片 ,倒少许玉米油在烤盘上,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,蔬菜表面金黄即可 。

  2 、蔬菜尽量切得小块些,

  3、土豆泥裹着蔬菜 ,土豆1个 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  9、胡萝卜花,抹匀。出炉后 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1  、

切成薄片,

  8 、加入1小匙盐拌匀 。

  2 、花菜50克 、撒在蔬菜上面 ,

  7 、

  5 、西兰花 、

  小贴士 :

  1 、再把芝士片撕成小块,也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右   ,芝士片2片、

  材料:西兰花50克  、土豆去皮 ,用蔬菜模压出小花。因为是给小朋友吃的 ,捞出沥干水份 。