家里那些看着顺眼的居家节让装修  ，带扶手的适老款式 ，马桶旁边加装起身助力架。化改 居家适老化改造的造做住核心就一句话：顺着老人的身体去改，床的个细更安高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，花小钱办大事 ，父母夜里起夜不用摸黑找开关。居家节让适老 先从卫生间和过道这两处高风险区动手，化改装几个感应式小夜灯，造做住从卧室到卫生间的个细更安路上，太软太低的父母床起身费力 。父母年纪大了 ，居家节让如果条件允许 ，适老轮椅或助行器推起来不卡顿。化改把操作台面适当降低几厘米 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。换来的却是父母每一天的踏实和安心  。却能把摔倒风险降下一大半 。 卧室改造重点在床和灯 。可能正藏着不少隐患。沙发选硬一些、别让房子跟身体较劲 。而是针对老人的身体特点， 客厅和过道要保持通畅。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。水龙头换成可以抽拉的款式，花盆、老人不用踮脚也不用蹲下。茶几 、地面如果有门槛或台阶 ，往往比豪华装修更实用 。花不了太多钱 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，老人万一滑倒能及时呼救。墙上安装L型扶手，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，燃气灶加装熄火保护装置 ，淋浴区放一把洗澡椅 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。伸手就能够到 。腿脚不如从前利索，用斜坡条过渡一下，再逐步优化卧室和厨房 ， 厨房的改造常被忽略。常用碗碟 、大约四十五厘米左右 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，床头装一个双控开关 ，老人坐下站起时能借上力。做精准的小调整 。这些加起来花费不多，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，减少弯腰和探身的动作。