喝菜汤好吗 多酚等会溶解到水中

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    然而盘底菜汤通常含有较多油
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盐 ，何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢！钾 、如维生素C
、他们喜欢的是菜汤的味道。多酚等会溶解到水中，叶酸、钾、所以菜汤有一定的营养价值 
。经常吃菜汤泡米饭不是好习惯
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