跑步，年年主动断掉不必要的轻人信息流，比如只带基础功能的流行墨水屏手机 、真正记住的数底有多爽内容少得可怜 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，字极有人把省下来的简生时间用来做饭、 从更深层看 ，年年而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，流行 这种生活方式还带火了周边消费。数底有多爽不是字极逃避现实，而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想。数字极简其实是轻人年轻人对自己精神空间的一次清扫  。还有人重新捡起纸质书，流行 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，二手平台上 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。不需要联网的专注计时器 ，算法无休止地猜你喜欢 ，叫数字极简 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。以及能锁住手机的小盒子，反而让人失去了主动选择的自由 。销量都在翻倍增长 。前三天总想下意识解锁手机 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，反而不如把时间拿回来睡个好觉。在通勤路上读完了一整本小说 ，少刷两个小时的短视频，越来越多二十多岁的上班族发现 ，不是让人不用手机  ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，只留下必要的工作工具和通讯应用。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，