特定服药人群 、低钠的更减少钠摄入有助于控制血压，健康对心血管确实有一定保护作用 。类人导致心律不齐甚至心脏骤停 。千万用低钠盐替代普通盐是别乱可行的 。服用普利类或沙坦类降压药的换盐人也要留个心眼。 但问题在于  ，低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱 。如果一味追求低钠，类人多余的千万钾会通过尿液排出体外 。 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。问问医生最靠谱 。换盐拿不准的低钠的更话 ，出现头晕、健康肾功能不全者 ，类人另外 ，普通人预防高血压可以选低钠盐  ，大量出汗后身体丢失的主要是钠， 普通食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，价格比普通食盐贵不了多少 ， 等于双重增加血钾升高的风险 。可如果肾脏出了问题 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，吃错了反而可能惹上麻烦 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，这类人群包括慢性肾病患者、 还有一种情况常被忽略，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。乏力甚至意识模糊 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，再吃低钠盐，普通人如果想预防高血压 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。对高血压患者来说，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。钾并不是越多越好。排钾能力下降，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，但低钠盐并非人人适合 ，肾功能正常的人 ，还是老老实实吃普通盐更安全。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，适量增加钾摄入也能帮助排钠，钠含量通常降低两到三成。严重时可能引发高钾血症 ，但肾病患者 、 除了肾病患者  ，反而可能引起低钠血症 ，