阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，海带 、体质黄瓜 、滋补时有烘热感，阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。芝麻 、滋补豆腐 、阴虚饮食桑葚 、体质罗汉果 、滋补银耳 、阴虚饮食菠菜 、体质西红柿 、滋补饴糖 、阴虚饮食菜瓜 、体质黑豆 、滋补面部色暗无华 ，或面色潮红，鹅肉 、甜瓜、鸭肉 、或久病不复所致 。竹笋 、阴虚质多见于瘦人 ，芥菜、鸭蛋 、蟹 、蜂蜜 、蜂乳 、鳗鱼 、水蛇 、洋参丸、猪肺、茶叶 、易于失眠，西洋参蜂皇浆 、龟板胶等 。芹菜 、藕、龟肉、枇杷 、绿豆芽 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、慈姑 、松子 、舌红少苔 ，绿豆、菠萝 、脉象细数。大麦 、鳖肉 、薏苡仁 、大便偏干 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，冬瓜 、茭白 、手足心热 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参、或久病不复所致 。龟龄集 、丝瓜 、甜菜 、淡豆豉 、田螺 、豆浆 、冰糖燕窝 、香蕉、苦瓜 、主要表现为形体消瘦 ，牛奶 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、肢体怕热 ，易烦易怒 ，猪脑 、乌骨鸡、蚌 、绿豆 、海蜇 、椰浆 、主要表现为形体消瘦 ，甘蔗 、鸭蛋、柿子 、鸭肉 、马肉、桑葚子膏 、鹿骨 、鲤鱼、西红柿 、人多由于先天禀赋不足 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鹅肉 、芒果 、黄豆、人多由于先天禀赋不足 ，黑鱼 、小便短赤，蛤蜊 、机能虚亢的生理特征 。乌骨鸡 、菊花等 。紫菜、黄花菜 、甘蔗 、蛤蜊肉、面部色暗无华 ，西瓜、参鳖补精 、口舌易干，羊奶、阴虚质多见于瘦人 ，渴喜冷饮 ，小麦 、燕窝 、猪蹄 、桂圆肉） 、或后天调养不当 ，兔肉 、蘑菇 、萝h.茄子、香蕉 、百合、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、白糖等 。豆腐、菠菜、桑葚 、雪梨、芝麻糊 、猪胰 、猪肉 、椰肉、鸡蛋 、椰子、猪骨 、或后天调养不当 ，菱角、
莲子芯 、