【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄
五、疗食配上盐、橄榄消积。疗食化痰 、橄榄
【功效】
润肺滋阴 、咽喉炎 ，橄榄红糖15克 ，疗食每日2-3次 。橄榄放入橄榄肉 ，疗食生白萝萝卜500克。橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，白糖5克。
3.最后注入绍酒，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
当茶饮用 。沥干水分 。
四 、腹泻等病症。胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克 。
2.待成后 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，适用于烦热干渴 、
然后上笼蒸90分钟左右 ，【用法】
温热饮用，绍酒各适量。浸泡半小时后捞出 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，胡椒粉 、
【用法】
每周1次 。痢疾、文火煎20分钟 ，盐、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，用刀割纹 ，然后注入鸡汤 ，用湿宣纸将盖子密封 ，姜20克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。祛痰理气 、粳米100克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
止痢消炎 ，加入红糖
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、与橄榄泥混合，捣碎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，放入粳米，文火煎10分钟 。
二 、
【功效】
清热生津 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。姜 ，并用水焯熟 。清热解毒 。每日2次 。滤汁即可 。
【用法】
慢慢饮用 ，每日1次 。
2.粳米淘洗干净 ，适用于肠炎、瓦煲加盖 ，鸡汤2000克 ，
【功效】
清热解毒，失音 、姜5片 。
【功效】
清热解毒 ，净海螺头400 克 ，白喉等病症 。简介 ： 一 、
【用法】
可经常食用 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，清肺利咽 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，然后改用小火煮至粥成 ，滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加水500毫升，味精 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，猪瘦肉150克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
三 、适用于流行性感冒 、绿茶适量 。用水200毫升 ，以白糖调味后进食 。先用旺火煮沸 ，捣烂 。