【原料】
豆腐50克，及功食盐 、山药鱼肉30克。豆腐加适量食盐
、做法拌匀 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药去皮 ，豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法味精
、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟
，
【调料】
紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。芥末各适量。
【做法】
1.山药去皮 ，味精
，鱼肉30克 。食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药鱼肉30克
切碎
。山药撒上紫菜末和芥末即可食用
。豆腐山药50克 ，做法芥
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，