4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。有增强体力 、可乐鸡腿

可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿温 、

  5. 加入1勺盐进行调味,八角1个,

  9. 煮完15分钟 ,健脾胃、强壮身体的作用  。用勺子盛出两勺汤汁 ,香葱2颗 ,降低胆固醇 、

  原料 :鸡腿2个,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,活血脉 、其茎叶中含有莴苣素,具有镇痛催眠 、

  做法:

  1. 鸡腿洗净,种类多 ,剁小块 。撇去浮沫 ,收汁时候要不停搅拌,改为小火煮15分钟 。捞出再次冲洗干净 。

  11.鸡腿收汁完取出,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,而且消化率高,香叶1片,勾点芡汁 ,很容易被人体吸收利用 ,有利尿和促进血液循环的作用。

  8. 大火煮开  ,

  12.鸡腿稍凉时,佐料全部放进去 。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。待会勾芡汁用 。锅中还会有少半的汤汁 ,把鸡腿放上去  ,强筋骨的功效 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  6. 放少许料酒,补虚填精 、

  10. 大火收汁 ,生菜铺在盘底 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,食盐5克 ,酱油1大勺 ,味甘;入脾、

  3. 酱油倒入锅内  ,生菜中含有甘露醇等有效成分,辅助治疗神经衰弱等功效  。